Спортивный туризм история,виды,описание,фото,видео

Особенности лечебно-оздоровительного туризма.

Лечебно-оздоровительный туризм имеет ряд отличительных черт. Во-первых, пребывание на любом курорте, независимо от заболевания, должно быть достаточно длительным, по крайней мере, не менее трех недель. В против­ном случае достигнуть желаемого оздоровительного эффекта не удаст­ся. Во-вторых, лечение на курортах стоит дорого. Хотя в последнее вре­мя стали появляться относительно недорогие туры, этот вид туризма рассчитан в основном на состоятельных клиентов, обычно ориен­тированных не на стандартный набор медицинских услуг, а на инди­видуальную программу лечения. В-третьих, на курорты едут люди стар­шей возрастной группы, когда обостряются хронические болезни или слабеющий организм не в силах справляться с каждодневными стрес­сами на работе и в быту. Соответственно эти туристы делают выбор между курортами, специализирующимися на лечении конкретного заболевания, и курортами смешанного типа, оказывающими обще­укрепляющее воздействие на организм и способствующими восстанов­лению сил.

В последнее время рынок лечебно-оздоровительного туризма претерпевает изменения. Традиционные санаторные курорты пере­стают быть местом лечения и отдыха лиц преклонного возраста и ста­новятся полифункциональными оздоровительными центрами, рассчи­танными на широкий круг потребителей.

Современные трансформации курортных центров обусловлены двумя обстоятельствами. Прежде всего это связано с изменением харак­тера спроса на лечебно-оздоровительные услуги. В моду входит здоро­вый образ жизни, и во всем мире растет число людей, которые хотят поддерживать хорошую физическую форму и нуждаются в восстано­вительных антистрессовых программах. В основном это люди сред­него возраста, предпочитающие активный отдых и часто ограниченные во времени. По мнению многих экспертов, потребители такого типа будут главными клиентами санаторных курортов, гарантирующими процветание лечебно-оздоровительного туризма в XXI в.

Вторая причина переориентации курортов состоит в сокращении их традиционной поддержки, в том числе финансовой, со стороны муниципалитетов и государства. Здравницы вынуждены диверсифи­цировать свой продукт, чтобы выйти на новые сегменты потребительс­кого рынка и привлечь дополнительных клиентов.

Программы пребывания на курортах становятся все более разно­образными и помимо различных курсов лечения предусматривают проведение всевозможных культурных и спортивных мероприятий. Они предлагают широкий выбор комплексов оздоровительных и вос­станавливающих силы услуг. Очень популярна в последнее время в при­морских отелях талассотерапия, повышенным спросом пользуются программы «Антицеллюлит», «Фито-Красота-Омоложение». Более гибкими становятся сроки заездов и продолжительность курсов лече­ния и оздоровления.

Катание по морским волнам

Катание по морским волнам на самых разных приспособлениях становится одним из самых популярных видов туризма, спорта и развлечений. Поклонники скоростного перемещения по воде начитывают в своих рядах десятки миллионов человек во всем мире. 

В комплекс клуба входят три двухэтажных жилых корпуса на 86 номеров (включая номера «люкс»), трехэтажное здание ресторана с панорамными окнами, бассейн и вводно-спортивный комплекс (причал, прокат оборудования, пляж). Номера отеля оборудованы индивидуальными кондиционерами, душем, телевизорами, мобильной телефонной связью. Спортивный центр оснащен самым современным оборудованием общей стоимостью около 300 тыс. долларов, а обучение водному экстриму проводит большая команда квалифицированных инструкторов. У отеля есть подробный интернет-сайт и московское представительство, активно сотрудничающее с несколькими десятками турагенств. На базе территории клуба созданы многочисленные спортплощадки для занятий прыжками на батуте, айкидо и многими другими видами спорта. В дальнейшем планируется создание сети российских спортивных клубных отелей под маркой «Акватория лета».

Преимущества пешего туризма

• Доступная цена. Путешествуя пешком, вы экономите внушительные суммы на проезд. Кроме того, вы можете спать в палатке под открытым небом, питаться в нетуристических местах – отличная возможность увидеть мир буквально за копейки.

• Познавательность. Чтобы познать дух города или страны, увидеть их главные достопримечательности мало. Ведь основной колорит – в жилых районах, на базарах, в кафе и ресторанах, где питаются местные жители. Вы можете сходить с пеших туристических маршрутов и любоваться местностью в ее истинном обличье, наблюдать за природой, отдыхать душой.

• Свобода выбора. Пешеходный туризм не привязывает вас к расписанию самолетов, поездов или электричек. Вы можете изменять свой маршрут в любой момент, задерживаться в понравившихся местах, посещать достопримечательности, которые не входили в первоначальный план.

• Простота. Пеший туризм во многих аспектах проще других видов путешествий. Так, пересечь границу пешком намного быстрее, чем на автомобиле. А, живя в палатке, вам не придется покидать ее в 12 часов дня, как гостиничный номер.

В каких странах горный туризм наиболее развит

Как и в любом виде спортивного отдыха, у горного туризма есть свои точки, в которых заниматься им – сплошное удовольствие. Это места, в которых хорошо развита туристическая инфраструктура, есть большой выбор маршрутов, а также возможность подобрать оптимальный из них по своим возможностям и интересам.

Наиболее известными центрами горного туризма можно назвать Кавказ, Гималаи, Тибет, Альпы, Памир, Аргентинские Анды. В последнее время стремительный рост показывает Швейцария. Даже самые маленькие городки, которые располагаются в Альпах, предлагают отличный сервис и возможности. То же можно сказать и про Непал, который неожиданно демонстрирует динамичные темпы развития. Изучив все особенности горного туризма, вы смело можете отправляться в любую из этих стран.

Альпинизм

Альпинизм в наше время, несмотря на его опасность, набирает все большую популярность. Целью этого экстремального вида горного туризма является преодоление препятствий и восхождение на вершину горы. Обычно любители этого активного отдыха выбирают временем для восхождения летнюю пору т.к. в этот период значительно легче преодолеть намеченный маршрут и без максимальных потерь достичь вершины.

Рафтинг (сплав по горным рекам)

Не менее опасное и не менее захватывающее занятие. Этот вид экстремального спорта из года в год набирает все большее количество приверженцев, экстремалов и любителей острых ощущений.

Для успешного овладения «искусством сплава по горным рекам» требуется не один день и даже неделя. Прежде чем попробовать себя в рафтинге необходимо овладеть профессиональными навыками и знать основы техники безопасности.
 

Скалолазание

Грубо говоря, скалолазание – это вертикальный подъем в горы. Восхождение обычно проходит на небольшой высоте, где нет снега и льда. Этот вид активного отдыха требует частых и упорных тренировок как в одиночку, так и команде.

Скалолазание является отличной заменой упорным занятиям в тренажерном зале т.к. является отличным способом поддержания тела в форме. Поэтому тем, кто следит за своим здоровьем и фигурой, следует присмотреться к этому виду спорта.
 

Треккинг (пеший туризм)

Трекинг представляет собой пешие прогулки по горам и является наиболее безопасным из всех вышеперечисленных видов. Он позволяет даже человеку без опыта восхождений проверить свои силы в преодолении естественных горных препятствий. Такие походы не требуют специального оснащения и экипировки т.к. маршруты не отличаются особой сложностью и проходят на высоте не более двух – трех тысяч метров.

Экологический туризм. Экологический туризм пользуется спросом у любителей природы и людей, занимающихся научной деятельностью. В походах ведется исследовательская работа по поиску минералов, горных пород, полезных ископаемых, изучению и описанию видов животных, насекомых и неизвестной растительности. Такие экспедиции позволяют не только хорошо отдохнуть, но и узнать много нового и интересного.

Классификация сложности горных походов

Сложность (трудность) горных маршрутов определена «Единой всероссийской спортивной классификацией туристских маршрутов (ЕВСКТМ)» и выделяет 6 категорий. Согласно ей, сложность горного похода определяется исходя из его продолжительности и протяжённости (от 6 дней/100 км), а также числа пройденных категорированных локальных препятствий (обычно перевалов) (для походов 1 кс не менее 2-х 1А, для 6-й — не менее пяти, из которых как минимум один, не считая прочих, должен соответствовать категории 3Б* (запредельно сложной)). Ограничения на километраж маршрута и набор ЛП могут меняться по решению Туристско-спортивного союза России. В горные маршруты могут также включаться восхождения на вершины и траверсы горных хребтов, если их сложность не превышает заявленную категорию похода. Их категория сложности, также как и впервые пройденных ЛП (перевалов/вершин) оценивается/определяется отдельно маршрутно-квалификационными комиссиями (МКК) по определённым методикам.

Классы горных походов формально не определены, но неформально специалисты выделяют следующие: «начальный» — это походы 1 — 6 кс в «малых горах» (Кавказ, Памиро-Алай, Алтай и пр.), пройденные с классическим (эталонным) набором локальных препятствий, определённых «Классификацией….», «средний» — походы 5 — 6 категории сложности, но уже совершённые в высокогорье или же в «малых горах», но с элементами «новизны» (первопрохождениями ЛП), «старший» — походы 5 — 6 кс, в ходе которых значительно превышен «эталонный» минимум ЛП и при этом первопрохождения составляют бóльшую часть из них, и, наконец, «высший класс» — походы 6-й категории сложности «вслепую» — с подавляющим количеством первопрохождений, восхождений, траверсов и пр. категории 3Б*. Примером последнего может служить поход А. Лебедева (МАИ) по Китаю (в районе Конгура), совершённый в 2000 году, и в ходе которого были пройдены за 29 дней 248 км, семь перевалов, шесть из которых впервые, первый траверс пика Кызылсель (6525 м), восхождение на вершину Яманджар (7229 м).

Отличие от альпинизма

В те годы тождественными считались понятия альпинизм – горный туризм. На пути к вершине группе альпинистов приходится преодолевать массу технически сложных препятствий, образованных рельефом и климатическими особенностями местности:

• крутые ледовые или скальные склоны;
• снегопады и метели;
• опасность схода лавин и камнепадов.

Однако в 30 годы понятия были разделены. Альпинизм – вид спортивного туризма, связанный с восхождениями. А в пеших походах в горы был наложен запрет на покорение вершин. Ситуация изменилась к концу 80 годов, когда запрет был снят.

Сегодня горный туризм – более широкое понятие и включает прохождение перевалов, траверсов, радиальные восхождения. Его отличием от пешего является именно высотность.

Походы классифицируются по категориям сложности (к.с.) – от 1 до 6. В таблице указана зависимость протяженности и крутизны маршрута от категории:

Определяющими условиями для градации являются:

• высотность маршрута;
• его техническая сложность;
• количество перевалов и траверсов;
• протяженность пути;
• длительность похода по времени.

Тренировки новичков ведутся на некатегорийных маршрутах (н. к.).

Популярные онлайн-сервисы для отдыха и путешествий

 1.   Бронирование и покупка ж/д и авиа билетов

 1.1  Trip.com — воспользуйтесь онлайн-заказами авиа и ж/д билетов на 20 языках. Больше                2 миллионов уникальных маршрутов, соединяющие не менее 5 000 городов по всему миру.           Незабываемых вам путешествий!

 1.2   Aviasales.ru — проверенный помощник в поиске дешевых авиабилетов!

1.3  Kiwi.com — ищите и бронируйте выгодные авиабилеты!

2.  Аренда и прокат автомобилей

2.1 Rentalcars.com – бронируйте автомобили по всему миру!

Преимущества сервиса:

• Большой уровень конверсии при аренде автомобилей;
• Лучшие поставщики по аренде;
• Цены на любые возможности.

2.2  Myrentacar.com — брокер аренды автомобилей в локальных прокатных компаниях.

Регионы присутствия Myrentacar.com:

• Крым, Сочи, Черногория, Кипр, Чехия, Греция, Грузия, Армения, Болгария, ОАЭ, Турция, Таиланд
• Бронирование конкретной машины с точностью до цвета кузова и типа магнитолы;
• Действительно низкие цены;
• При оплате всего 15% от стоимости аренды, бронирование автомобиля подтверждается.

2.3    Economybookings.com — экономное бронирование  автомобилей по всему миру!

Преимущества  Economybookings.com:

• Выгодно  бронируйте из большого выбора автомобилей в 150 странах мира и в 800 прокатных компаниях;
• Служба резервирования работает круглосуточно. Поддержка на русском.

    3.   Бронирование отелей и хостелов по всему миру

3.1 Hotels.com —  заказывайте  отели  в любом точке мира! Более 800 000 отелей, хостелов и других видов жилья в 16 000 населённых пунктах. Доступность на 35 языках

3.2  Hotellook.ru — ищите,сравнивайте и бронируйте места  в более 250 000 отелях в 205 странах. Для сравнения используйте более 10 систем онлайн-бронирования, таких как Booking.com, Agoda.com, Hotels.com, Expedia и др.

3.3  Trip.com — ищите и бронируйте  на 20 языках, более чем 1,2 миллиона отелей, доступных для заказа в 200 странах и регионах на собственном сайте  и в мобильном приложении.сервиса.

  4.   Жилье на выгодных условиях!

Суточно.ру — арендуйте дома, коттеджи и квартиры на самом популярном российском сервисе! Более 75 тысяч вариантов в 500+ городах России.

5.  Поиск, бронирование и заказ туров, экскурсий и трансферов

5.1 GetTransfer.com — найдите для себя трансфер в 150+ странах на крупнейшем агрегаторе!

5.2   Travelata — ищите с удобством туры по 68 направлениям. Посещаемость сервиса составляет более 2 млн визитов в месяц.

5.3   Tezeks— бронируйте на официальном сайте туроператора TEZ TOUR русскоязычные экскурсии, туры и аэропортовые трансферы. Приобретайте входные билеты в музеи, достопримечательности и другие туристические объекты и  более, чем в 35 странах мира.

5.4    Tripster.ru – заказывайте экскурсии по России и другим странам. Необычные экскурсии от местных жителей. Виртуальные туры. Высокая конверсия благодаря низкой стоимости экскурсий и интерактивному формату.

5.5   Musement – покупайте билеты на самые захватывающие туры и мероприятия в любой точке мира! Закажите для себя все интересное, куда вы хотите попасть в вашем путешествии!

Горный туризм

Представляет собой путешествия в горах, которые связаны с преодолением разнообразных препятствий в виде перевалов, склонов или же ледников. А попросту, горный туризм — это путешествия с рюкзаками из одного пункта в другой. Всех любителей такого туризма привлекает непредсказуемость, труднодоступность, величие и красота гор. Со склонов гор турист может любоваться красотами горной природы, например, живописными ущельями и долинами, бурными реками и даже водопадами. Этот вид туризма может себе позволить практически любой желающий, основное требование быть физически здоровым человеком. Одним из разновидностей горного туризма является трекинг. Трекинг – это пешие путешествия по различным горным тропам. В таком путешествии могут принять участие даже туристы, не имеющие большого опыта. Трекинг не предполагает преодоление каких-либо сложных препятствий, а значит, нет необходимости в специальном снаряжении. Во время такого путешествия турист не только отлично отдохнет, но и узнает много нового и интересного о природных или исторических памятниках.

Организация лыжного похода и причины их популярности

Перед стартом похода осваивают и оттачивают технические навыки, развивают физические и моральные качества. Следует разработать маршрут, составить необходимую документацию, организовать финансирование, решить проблемы с транспортом. Все,должно быть продумано до мелочей: от замысла путешествия до переезда в место отправления.

Если это прогулка выходного дня, подготовиться к ней можно за неделю. «Марш-бросок», рассчитанный на много дней, планируется за 2-3 месяца. Руководитель группы разрабатывает график подготовки, где расписаны все требуемые мероприятия и намеченные сроки выполнения. В графике указывают:

• число участников;.
• цель похода;
• маршрут;
• топографических документов, данных по маршруту;
• время старта и конца путешествия;
• график передвижения;
• запасные варианты маршрута (например, на случай аварии);
• прогноз погоды;.
• список экипировки, набора для ремонта и походной аптечки;
• перечень провианта;
• расходная смета;.
• распределение поручений между членами группы.

Объяснить увлечение россиянами лыжным спортом можно тем, что большая часть страны длительное время остается под снежным покровом. С советских времен действовали лыжные базы и тренировочные лагеря, где дети и взрослые занимались спортом. И сейчас люди любят активный отдых.

Забота о своем здоровье — это главное условие долголетия.
Но ещё хочется, чтобы полезное для организма приносило удовольствие.

А лучший способ совместить и то, и другое — отправиться в лыжный поход.

Категории сложности участков

Участки по своей сложности ранжируются на 7 категорий:

I – легкий

Ледово-снежный рельеф с углом подъема до 30° или некрутые скалы. Необходимы альпинистские ботинки, ледоруб и, на всякий случай, веревка для страховки.

II – простой

Ледово-снежный рельеф с углом подъема до 35° или некрутые скальные участки. Прохождение с опорой на руки, экипировка – та же, что в I.

III – средний

Ледово-снежный рельеф с углом подъема до 45°, включения скальных образований, уступов или пологих плит, по которым возможно совершение уверенного движения. Восхождение проводится свободным лазанием при помощи рук. Использование кошек предполагается. Возрастает необходимость страховки: карабины, молотки, крючья, веревки  др.

IV – выше среднего

Ледово-снежный рельеф с углом подъема до 55°, скальный рельеф с ограниченным количеством возможных зацепок. Преодолевается на кошках, вырубкой ступеней в замерзшей основе. На скалах – свободное лазание. Возможно прохождение с рюкзаком. Спуск по веревке дюльфером или спортивным способом. Снаряжение аналогично III.

V – трудный

Ледово-снежный рельеф с углом подъема более 50°, для прохождения требуется создавать искусственные точки опоры, вырубать ступени. Скальный рельеф с крутым подъемом, выступы и зацепки неудобны, их количество ограничено; проходится с помощью создания искусственных опор в трещинах породы. Подъем с рюкзаком крайне затруднителен и часто невозможен. Используется крючьевая страховка. Необходима отличная физическая подготовка, наличие навыков в выборе оптимального маршрута и способа движения. Спуск вниз – дюльфером. Экипировка полная.

VI – очень трудный

Вертикальные гладкие скальные породы, минимальное количество трещин и выступов, которые могут быть использованы для стабилизации положения тела альпиниста при помощи формирования искусственных опор и страховки. Требуют наличия солидного альпинистского опыта. Экипировка полная.

Немного истории

Понятие «рафтинг» происходит от слова raft («плот» в переводе с англ. языка) и означает одновременно вид активного отдыха и экстремальный вид спорта, участники которого сплавляются на небольших лодках по течению естественных и искусственных водных каналов. По рафтингу проводятся официальные чемпионаты, соревнования, вручаются кубки Мира и Европы, есть даже Федерация рафтинга.

Существует легенда о том, как появился рафтинг. Она гласит, что рафты впервые возникли во время войны во Вьетнаме и использовались для переправки жизненно важных грузов по артериям рек. И в один из дней такой плот оторвался от привязи и ушёл вместе с человеком в пороги. Солдат, переживший этот эпизод, отнюдь не стал бояться рек, а получил волну адреналина и удовольствия, оттого что пережил такое испытание. И забава эта очень быстро распространилась, ведь солдатская жизнь не блещет развлечениями. А тут всё под рукой — вода, пороги, боевые побратимы, готовые бороться со стихией вместе. С тех пор, как гласит байка, и существует это развлечение, которое, недолго думая, окрестили рафтингом.

Пеший туризм России

(маршруты 2-4 категории сложности)

Климат полуострова колеблется от субарктического морского (северо-запад полуострова) до умеренно- холодного (центр, юго-запад и восток полуострова). Большая часть этой территории России расположена за Северным полярным кругом и представляет собой террасы, горы (возвышающиеся над уровнем моря более 800 метров), впадины, водоемы (богаты разнообразной рыбой) и равнины из многочисленных озер и болот. Климатические условия полуострова дают возможность летом наслаждаться полярным днем (солнцестояние), а зимой – полярным сиянием.

Карелия

(маршруты 2 –ой категории сложности)

Данный край называют «пионером» в активном отдыхе и туризме на территории России. Чистейший воздух, смешанные леса, с богатой флорой и фауной, реки и озера, привлекают туристов со всего мира. Климат меняется на всей территории от морского до континентального. Территория Карелии – холмистые равнины, переходящие в возвышенности, котловины озерные, валы (высотой до 2 км. и шириной до 200 метров), камы.

Республика Коми и Архангельская область

(маршруты 2-3 категории сложности)

Республика Коми представляет собой сплошной лесной массив, так как леса занимают практически 70% от всей ее территории. Знаменитый заповедник Печоро-Илычский заповедник (территория представлена лесами, которые никогда подвергались техногенному воздействию со стороны человека) и национальный парк «Югыд Ва» охраняется Юнеско и включен в список «Девственных лесов» республики Коми. Климат – умеренно-континентальный. Рельеф – равнинный переходящий местами в горы, омываемый реками.

Ленинградская и Вологодская области

(маршруты 2-3 категории сложности)

Ленинградская область расположена на территории Русской равнины, с небольшими возвышенностями до 150 метров над уровнем моря, и низменностями на побережье Ладожского озера и Финского залива. Климат – атлантико-континентальный. Природа – смешанные леса, редкие виды животных и растений, ледниковые озера, скалы, пещеры и мореные гряды.

Вологодскую область называют краем «белокаменных городов», расположенную на северо-востоке Восточно-Европейской равнины. Рельеф – холмы, чередуемые с низменностями и возвышенностями. Область насыщена озерами, реками и болотами.

ЭКЗОТИЧЕСКИЕ ВИДЫ ЭКСТРЕМАЛЬНОГО ТУРИЗМА

Космический туризм — самый дорогой и, пожалуй, самый экзотический вид экстремального туризма — путешествие на орбиту Земли. Сейчас космических туристов единицы.

Кайтсерфинг. Сущность его заключается в том, что человек, стоящий на доске, разгоняется с помощью воздушного змея, веревка от которого находится у нее в руках. Заниматься кайтсерфингом можно как в горах, так и на равнинной местности, единственным обязательным условием является ветер. Можно даже кататься по любым полям, каких угодно плоских или бугристых. Но лучше кататься на доске по водоемам, покрытым ледяной коркой, и пыльных снегом. К тому же русла рек или озер, как правило, являются самыми легкими местами. Всесезонная универсальность позволяет использовать воздушных змеев зимой и летом. Некоторые профессионалы совершают прыжки до 100 метров в длину и 30 в высоту. Кайт позволяет развивать скорость, превосходящую скорость ветра более чем в два раза. Реально достижимая скорость передвижения — 60 70 км / ч, а самая высокая — около 200 км / ч.

Джайло-туризм — это один из видов экзотического экстремального отдыха — жизнь в первобытном племени со всеми прелестями первоначального быта.

Туризм на Северном и Южном полюсах. Недавно начали осуществляться круизы в Арктику и Антарктику. Все больше людей желают побывать в экстремальных климатических условиях и посмотреть на экзотических животных, в частности пингвинов. К тому же Северный и Южный полюса наиболее экологически чистые места на Земле .

Встречаются и такие экзотические туры, как поездка в Чернобыль или путешествия по джунглям. Желающих поехать в Чернобыль, по понятным причинам, не много. Ведь и после почти двух десятилетий экологическая обстановка в этом районе далека от оптимальной. Конечно, отправляют туда любителей острых ощущений в специальных костюмах в сопровождении специалистов с дозиметрами. Однако доступ в запретную 30-километровую зону закрыт для беременных и несовершеннолетних, так как непосредственно вблизи АЭС излучения во много раз превышает допустимые пределы.

Здесь можно увидеть захватывающую картину: вымерший город, везде высокая трава и дикая природа. Без вмешательства человека зона превратилась в неповторимый природный парк. Здесь появились новые виды растений, возродились популяции вымирающих животных. Орланы-белохвосты, рыси, серые волки, дикие лошади захватили местность. Во время путешествия в джунгли у туристов появляется возможность буквально стать частью природы, но при этом оказаться отрезанными от цивилизованного мира. И даже если такая туристическая группа имеет современные средства спутниковой связи, для прихода помощи может понадобиться несколько часов или дней. Поэтому любая чрезвычайное происшествие может привести к серьезным последствиям .

Ограничения для занятий экстремальным туризмом

Конечно, активные нагрузки полезны для укрепления организма в целом. Но при занятиях в экстремальном режиме организм испытывает определенный стресс: все системы работают на пределе возможностей

Поэтому людям с хроническими заболеваниями необходимо с осторожностью относиться к такого рода занятиям. Но даже в этом случае, соблюдая все меры безопасности, имея представление о понятии меры, своей порции, можно при определенных заболеваниях «активничать»

Немаловажное значение имеет подготовка. Человек, который готов к определенным испытаниям, как морально, так и физически, с достоинством может пройти такой путь

У пользователей возникнет закономерный вопрос, какой вид туризма выбрать? Однозначного ответа не будет. Ведь у каждого свои желания, потребности, возможности, в конце концов – потенциал.  Кто-то не сможет день без гаджетов прожить, а иные в тайге месяц проводят.

К ограничениям относится перевоз всего багажа. Потому что обычные туристы с собой перевозят личные вещи или сувениры, а экстремалы, кроме этого, везут еще и снаряжение. Но, как известно, есть некоторые ограничения при транспортных перевозках. Рекомендуется определенно точно знать, сколько весит костюм или дополнение к нему.

Важным обстоятельством является прохождение периода акклиматизации. Не стоит по приезду сразу нырять с аквалангом или брать в охапку лыжи, садясь на фуникулер. Период акклиматизации для всех разный, но в среднем, двое – трое суток необходимо переждать. Не перегружайте свой организм, он и так на стрессе после перелета.

Самые популярные районы мира

Горный туризм приобретает в мире все большую массовость. Страны альпийского региона лидируют по развитию его инфраструктуры. В центре Западной Европы находятся знаменитые районы горнолыжного спорта. Наряду с другими видами активного отдыха в Швейцарских Альпах широкое развитие получил хайкинг – доступные для любого возраста походы в предгорьях Альп. Они организуются после окончания зимнего сезона, когда свободна инфраструктура горнолыжного спорта.

Горный туризм в Гималаях – высочайшей стране, раскинувшейся на территории пяти государств, привлекает не только опытных путешественников, но и новичков. Непал славится трекингом. Кашмир – известный центр горнолыжного спорта, альпинистов со всего мира притягивают восьмитысячники, среди которых возвышается Эверест.

Отдых в горах – это встреча с природой во всей ее красоте и многообразии, прекрасная возможность раскрыть потенциал своих способностей и получить незабываемые впечатления.

https://youtube.com/watch?v=Hyn_fmvC2MM

Рыболовные экстрим-туры

Несмотря на то что рыбалка всегда считалась довольно безопасным занятием, многие ее виды, например в труднодоступных или сложных местах, а также лов крупной или хищной морской рыбы являются довольно экстремальным занятием. 

Современная рыбалка позволяет современному мужчине чувствовать себя и охотником, и героем, и даже где-то кормильцем. В последние годы среди серьезных рыбаков (например, на соревнованиях) все чаще встречаются и представительницы слабого пола. 

В России водоемов (морей, озер, рек), где любители рыбной ловли могут испытать свою подготовку (в том числе и физическую), навыки и умения, — огромное количество. Одним из рыбацких вариантов рая является дельта Волги. На Ахтубе — могучей реке находятся многочисленные пороги, заливные озера — ильмени, представляющие собой настоящие водные джунгли. Здесь водится свыше 200 видов рыб, населяющих бассейн Нижней Волги. 

В настоящее время по всей России открываются многочисленные Дома рыбаков.

Что нужно помнить каждому туристу

Если вы серьезно собрались отправиться в Польшу в рамках именно пешеходного туризма, вам целесообразно будет соблюдать некоторые общие рекомендации. Среди них отметим следующие:

Всегда имейте при себе подробную карту маршрута, независимо от его продолжительности, уровня сложности, сопровождения гидом. Вы всегда можете отстать от группы, и тогда план маршрута будет единственной информацией, способной вас в данной ситуации выручить.
Никогда не отправляйтесь в горы в одиночку, даже если вы уверены, что маршрут окажется вам под силу. Отправляясь куда-либо с группой, всегда оставляйте информацию о маршруте принимающей стороне, к примеру, если вы остановились в частном доме.
Если вы идете по готовому маршруту, к примеру, в Татрах, в обязательном порядке придерживайтесь его указателей. Не сворачивайте с тропинок, так вы очень легко сможете заблудиться.
Всегда перед ходом на трассу уточняйте прогноз погоды. Это нужно делать даже в тех случаях, когда идете вы с группой. Помните: неожиданное изменение метеорологических условий – весомый повод для группы для возвращения в лагерь.
Выбирайте для себя по возможности именно те группы, которые на маршрут выходят как можно раньше

Очень важно вернуться еще до сумерек с маршрута, чтобы в горах вас не застала темнота.
По дороге не срывайте ягоды либо растения. Питайтесь только той едой, которая рекомендована организаторами путешествия

Это поможет вам избавиться именно от пищевых отравлений, которыми такой туризм сопровождается нередко.
Опасайтесь горных ручьев при переходе. Также обходите корни и крупные камни – они могут быть достаточно скользкими. Также в походе не следует наступать на мелкие камешки. Как правило, именно они на практике оказываются наименее устойчивыми и проводят к падению туристов.

Даже в том случае, если достаточно уже давно вы практикуете подобный туризм, от общей слабости и болезни в переходе вы не застрахованы. Очень внимательно отнеситесь к собственному здоровью. Старайтесь при первых признаках слабости непременно вернуться в лагерь и по необходимости получить нужную медицинскую помощь.

От: admin

Эта тема закрыта для публикации ответов.